Einzeltherapie

Fühlen Sie sich oft körperlich müde und ausgelaugt, haben Sie Verspannungen oder plagen Sie andere (körperliche) Symptome?

Möchten Sie gerne mehr in Ihre Kraft kommen, mit mehr Selbstbewusstsein und Freude im Leben stehen?
Gerne mehr glückliche Momente in Ihrem Alltag einladen, oder
…Ihre Talente und Fähigkeiten sowohl im Beruf als auch in Ihrem Privatleben erkennen und erfolgreich umsetzen,
…eine harmonische Work-Life-Balance leben und schaffen es nur schwer,
...und nicht (mehr) nur Erwartungen erfüllen und sich in alten Mustern gefangen fühlen.

Dabei kann ich Sie begleiten, indem wir uns gemeinsam auf eine Reise in Ihr Inneres begeben und die Teile in Ihnen heilen, die Sie daran hindern, ein erfülltes Leben zu leben.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, immer mehr zu sich selbst zu finden und ihren wahren Kern zu leben.

Paartherapie

Bei einer Paartherapie geht es um die Beziehung der Partner*innen. Die Beziehung ist in dem Sinne erkrankt, dass die Partner*innen sich in Ihr dauerhaft nicht mehr wohlfühlen und deshalb manchmal körperlich/seelisch krank werden.

Sollten Sie sich in Ihrer Partnerschaft in einer Krise befinden, kaum mehr zusammen reden, wegen Kleinigkeiten schnell in Aufregung geraten, sich gegenseitig häufig abwerten und vieles mehr, kann ich Ihnen dabei helfen
…Ihr Problem genauer zu erfassen,
…sich und den anderen zu verstehen,
…neue Lösungswege zu finden,
…sich (gemeinsam) weiterzuentwickeln.

Das heißt, dass die Liebe zwischen Ihnen wieder fließen kann oder - wenn das nicht möglich ist - die Beziehung auf eine gute Weise beendet wird.

Gruppentherapie

Eine Gruppentherapie bietet gleichzeitig eine wachstums- und entwicklungsorientierte Gruppenerfahrung an.

Der oder die Therapeut*in ist genauso aktiv wie in der Einzeltherapie. Hinzu kommt noch die Gruppendynamik und die Selbsterfahrung in der Interaktion mit anderen Teilnehmer*innen.

Die Gruppentherapie ermöglicht, dass in einem geschützten Rahmen gelernt werden kann. In der Gruppentherapie kann ein oder eine Teilnehmer*in als Fokusklient*in wie im Einzelsetting mit dem oder der Therapeut*in arbeiten, während die anderen Teilnehmer*innen mit ihrem Mitgefühl und offenem Herzen bei sich selbst sind und gleichzeitig mit der Fokusklient*in in Resonanz gehen (Sharing und Feedback). Alle Teilnehmer*innen sind stetig aktiv im Selbst- und Fremd-Unterstützungsprozess.

Die Gruppentherapie ermöglicht auch die Methode der Externalisierung (z.B. Persönlichkeitsanteile) mit Hilfe der Teilnehmer*innen aufzustellen.